|
Ще з давніх часів помірятися силою рук вважалося більш благородною справою, ніж розмахування мечами або киями. Однак армрестлінг як вид спорту виник зовсім недавно, всього лише з 1952 року. У салуне Джіларді міста Петалума штату Каліфорнія вечорами збиралися найсильніші чоловіки, які мірялися між собою силою рук. Серед них були свої чемпіони, має право безвідсоткового кредиту у господаря бару. Засновником армрестлінгу як виду спорту є Білл Соберанесу, американський журналіст, який перший надихнувся ідеєю проведення змагань з нього. Перший чемпіонат був організований в найбільшому залі Петалумі. Турнір пройшов з величезним успіхом і дав поштовх розвитку цього виду спорту. За наші дні, щорічно, в кожну другу суботу жовтня в каліфорнійському місті Петалума, проводяться світові чемпіонати з армреслінгу.
В результаті він став натхненником і організатором чемпіонатів Петалумі, потім - Північної Каліфорнії, а потім - Каліфорнії.
Білла Соберанс першим зареєстрував WWC (Світову корпорацію рістрест-линга - це ще одна назва армрестлінгу), що об'єднує до теперішнього часу спортивні федерації 15 країн. Сталося це в 1961 році. Зараз WWC очолює американець Дейв Девото.
У 1962 році Білл і Дейв Девото вирішили організувати перший світовий чемпіонат по рістреслінгу і проводили його саме в Петалумі. Сьогодні в цьому місті стоїть бронзовий пам'ятник Біллу Соберанесу, а на місці кабачка розташований величезний спортивний зал - притулок майстрів армрестлінгу.
Зараз в світі культивують боротьбу на руках три великих міжнародних організації - WWC, WAF (Всесвітня аматорська федерація арм-спорту) і WAWC (Всесвітня рада арм-спорту). Правила змагань, структура управління, а також джерела фінансування у всіх організаціях практично однакові.
Армреслінг почав отримувати новий рівень популярності, в той час як телебачення стало транслювати цей вид спорту. У 1969 році Дейв Девото уклав контракт з телекомпанією ABC, і протягом 16 років чемпіонати світу з армрестлінгу транслювалися по ТБ в рамках програми "Спорт у всьому світі" (Wide World of Sports).
У серпні 1989 року армрестлінг потрапив в Росію. Тоді в Москву прилетіла делегація американських і канадських армрестлерів, метою їх візиту було ознайомити російських спортсменів з особливостями змагань по боротьбі на руках.
СУТЬ
Слово «армрестлінг» походить від злиття двох англійських слів «arm» і «wrestling»; arm - рука, а wrestle, wrestling - вперта боротьба. Армрестлінг є вид спортивної боротьби - поєдинок на руках, що проводиться за певними правилами на спеціальних столах. Починаючи з 1997 року, армрестлінг стали називати армспортом, а армрестлерів армборцамі.
Армреслінг - це настільна боротьба однією рукою, де учасники змагання ставлять лікті на стіл, зчіплюють руки і намагаються пересилити один одного і тим самим покласти руку суперника на поверхню столу. Армреслінг є широко популярним видом спорту, за яким проводяться чемпіонати світу, змагання різних країн і регіонів
Армреслінг є найдемократичнішим і "мирним" видом єдиноборств, який не вимагає спеціальних для цього приміщень, обладнання та спорядження. Незважаючи на це, на відміну від іншого виду спорту, людина будь-якого віку може отримати шанс виграти змагання з армрестлінгу.
Серед російських армспортсменов найбільш відомим являелся Володимир Турчинський, він же Динаміт. Він став знаменитим завдяки участі в рекламних кампаніях і різних шоу, в яких він виконував неймовірні трюки, наприклад, піднімав самотужки з місця пасажирський лайнер або утримував руками шість газующіх гоночних мотоциклів.
РАНГИ ЗМАГАНЬ
Метою проведення різних змагань з армрестлінгу є показання найвищих результатів, які комерційні завдання. Під даними завданнями мається на увазі зменшення витрат на телебачення, створення зорового ефекту.
На сьогоднішній день розрізняють наступні ранги видів змагань:
• Регіональний (місто, район, республіка, країна, Європа, Світ). Варто зазначити, що у міжнародних турнірів є свої певні завдання - це, наприклад, не тільки спосіб для виявлення найсильніших спортсменів, а й відображення соціального розвитку країни, її відношення до спорту і розвитку нових напрямків підготовки спортсмена.
• Аматорські і професійні.
• Галузеві змагання (госінкасація, спорткомітет ВС), основною метою даних змагань є розвиток більш старанного ставлення до професії.
• Вікові: дитячі, студентські, інвалідні; форми проведення: офіційна першість, чемпіонати, олімпіади; показові: народні спортивні ігри, свята міста.
ПРАВИЛА
Борці стоять за спеціальним столом (раніше армрестлери боролися сидячи). За командою рефері вони, упершись ногами в підлогу, ставлять лікті на спеціальні м'які підлокітники і встановлюють захоплення, інша назва замок, потім з'єднують відкриті долоні, зчіплюють великі пальці, намагаються зайняти найбільш вигідну для себе позицію. Однак при цьому рефері повинен бачити перші фаланги великих пальців, він стежить, щоб ні у одного з суперників не було переваги, дає команди: "Випрямити зап'ястя!", "Випрямити плечі!" і т.д. Вільною рукою кожен спортсмен тримається за спеціальний штир.
Плечі обов'язково повинні бути паралельні краю столу, і не перетинати контрольної лінії. Буває так, що від надмірних зусиль руки борців зриваються. У такому випадку суддя зав'язує їх кисті спеціальним ременем.
Установка захоплення - зазвичай найдовша і, як правило, найважливіша частина професійного поєдинку. Після того як захоплення встановлено, рефері дає команду: - "Чи не рухатися! Реді ... Гоу !!!" Після цього можна боротися.
Кожен учасник поєдинку або змагання намагається нахилити руку суперника до торкання стола "замком" (зовнішньою частиною кисті суперника). Деякі перемагають миттєвим різким ривком. Але самі захоплюючі поєдинки, як правило, - довгі, тобто ті, в яких ініціатива переходить від одного до іншого.
Порушенням правил вважається відрив ліктя від підлокітника (або його зісковзування), перетин середньої лінії столу головою, плечима, а також дотик головою або плечем своєму передпліччя або захоплення рук. Не можна також під час сутички випускати з вільної руки штир і відриватися обома ногами від підлоги.
Для того щоб самостійно займатися армрестлінгом, слід підходити до тренувань дуже обережно. Потенційна небезпека полягає в тому, що в сутичці можуть зійтися суперники різного віку, різного рівня підготовки, різної кваліфікації. Армрестлінг вважається травмонебезпечним видом спорту, саме тому спортсмен під час сутички виявляється в ризикованому положенні для отримання травми.
ЗАСТЕРЕЖЕННЯ НОВАЧКАМ
Слід пам'ятати, що самі перші поєдинки на руках зазвичай супроводжуються хворобливими відчуттями в ліктьовому і плечовому суглобах. Як обійти ці болі новачок не знає, і потім болі можуть тільки посилитися. Ось чому, в своїх заняттях армрестлінгом слід дотримуватися принципу поступового нарощування навантажень.
Ні в якому разі не можна забувати про розминку. Частина розминки повинна включати в себе загально-розвиваючі вправи, звичайно ж, і вправи гнучкості, друга частина - обертання променезап'ясткових суглобів.
Для того, щоб постійно прогресувати і зберігати при цьому здоров'я, кращий варіант - знайти грамотного і досвідченого тренера. У зворотному випадку будьте готові до того, що вам доведеться самому вникати в усі тонкощі тренувального процесу.
Навчитися елементарним методам контролю за своїм здоров'ям новачкові просто необхідно. Обов'язково міряйте пульс щоранку після пробудження в трьох положеннях: лежачи, сидячи і стоячи. Періодично вимірюйте собі тиск. Інакше ви перетренуєтеся або знайдете проблеми з серцево-судинною системою. Ні в якому разі не копіюйте плани, за якими тренуються чемпіони, у них і досвіду більше, і сили, та й часто вони використовують стероїди, завдяки яким можуть дозволити собі зверхінтенсивний тренування, то новачок.
У харчуванні потрібно дотримуватися певного співвідношення в раціоні білків, жирів і вуглеводів. Між прийомами їжі потрібно витримувати певні проміжки часу. Якщо ви недавно приступили до тренувань, вам не варто різко міняти свій режим харчування. Робіть все поступово. Харчові добавки - це доповнення до збалансованого харчування натуральними продуктами, з їх допомогою можна реально збільшити свої результати, за умови, що ви якісно харчуєтеся звичайної їжею.
Одна з найпоширеніших помилок, яку допускають початківці - це ігнорування больових відчуттів. Є простий закон: якщо у вас болять зв'язки, суглоби або м'язи, то ви ще не повністю відновилися від попереднього заняття, і можливо, що тренування з граничною викладенням в цей час може завдати шкоди вашому тренувальному прогресу (а можливо і здоров'ю). В іншому випадку є ризик того, що біль переростає в хронічне захворювання, яке складно вилікувати, а в особливо запущених випадках можна навіть отримати серйозну травму (наприклад, розрив зв'язок).
М'язи ростуть не під час тренувань, а під час відпочинку між ними. Напружено займаючись в залі, ви "руйнуєте" м'язову тканину. А ростуть ваші м'язи тоді, коли ви відпочиваєте.
армрестлінг боротьба правила соберанс
|